Ингредиенты:
- 5 ст. лож.-овсяных хлопьев
- 5 ст. лож-воды
- 1 ст. лож-молока(или 1ч.лож. сливок)
- 1 ч. лож.-меда
- 5 орешков
Приготовление:
- 5 ст. лож. овсянки залить на ночь 5 ст. лож. кипяченной холодной воды (можно утром на 15-20мин.)
- Утром добавляем в наши хлопья 1 ст. лож. молока или 1 ст. лож. сливок,1 чай. лож. меда и 5 грецких орехов или фундука.
Все перемешиваем, после чего, очень тщательно пережевывая, поглощаем. В течение 3 часов ничего не есть и не пить (ни чай, ни кофе).
По прошествии 3 часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и, наконец, «проснуться». Сама такая.
Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает».
Побочных эффектов никаких! За исключением того, что уходят килограммы.