Как сделать грудь упругой?

up - Как сделать грудь упругой?

Некоторые девушки не очень довольны своим внешним видом, особое волнение им доставляет состояние груди, и частенько девушки задумываются о том, как сделать грудь упругой. В принципе, это выполнимая задача даже без хирургического вмешательства с применением различных гелей, которые могут сделать вашу грудь упругой.

Для выполнения этого желания требуется терпение и вы должны понимать, что этот процесс не очень быстрый, но через месяц уже можно заметить положительные сдвиги во внешнем виде вашей груди — она становится упругой и подтянутой.

Во-первых, чтобы сделать грудь упругой, следует правильно подбирать бюстгальтер — он не должен жать или быть слишком свободным. Если покупаете тесные бюстгальтеры — нарушается процесс кровообращения, а в свободном — грудь не имеет поддержки и начинает обвисать. Бюстгальтер лучше всего подбирать в магазине с примеркой, однако, если вы разобрались с системой размеров, то можно купить его и в Сети, как и, заходя интернет магазин косметики, покупаете любимые парфюмы.

Читайте также:  Коррекция веса поможет достичь идеальной фигуры

Упражнения для упругой груди:

Для того чтобы сделать грудь упругой, нужно выполнять несколько простых упражнений каждый день.

  • Ставим руки перед грудью и начинаем с силой, как бы преодолевая сопротивление воздуха, разводить их в стороны. Делать это упражнение и любое другое нужно 20-30 раз.
  • Руки поняты над головой и теперь, опять же с силой, резкими движениями стараемся завести их еще дальше за голову. Вы сразу почувствуете как напрягутся мышцы груди.
  • Возьмите гантели — по 1 кг в две руки и вытяните их перед грудью. Теперь медленно поднимаем руки над головой и медленно опускаем. Затем разводим вытянутые руки в стороны и также медленно начинаем поднимать их и опускать.
  • Вытянутые руки над головой с гантелями, опускаем к плечам и возвращаем в исходное положение.
Читайте также:  Как выбрать букет?

Этот комплекс упражнений за один месяц сможет сделать грудь упругой и красивой.

Маски для упругой груди:

upr 300x253 - Как сделать грудь упругой?

Упругая грудь

Конечно, в добавок к упражнениям стоит делать и укрепляющие маски, которые помогут избавиться и от появляющихся на груди морщин.

  • Смешиваем одно куриное яйцо с мелко нарезанным апельсином. Полученную смесь наносим на грудь и область декольте и держим 30 минут, после чего смываем теплой водой.
  • Или делаем творожную маску — две столовые ложки творога смешиваем с чайной ложкой оливкового масла и наносим состав на грудь. Через 30 минут смываем.
  • Чудодейственная маска получается из одного лимона и одного огурца. Потрите их на мелкой терке, смешайте со столовой ложкой сметаны, смажьте грудь и область декольте. Через 30 минут смываем. Эта маска поможет сделать грудь упругой и красивой.
  • Клубничная маска прекрасно насытит все слои кожи полезными веществами и придаст груди упругости — стакан клубники перетираем со столовой ложкой творога и сметаны, наносим на грудь на 20 минут.
Читайте также:  Трихология, или как вернуть волосам здоровье?